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I servizi che offro
Biofeedback della coerenza cardiaca
Si tratta di un training sostenuto attraverso l' uso attento della respirazione, della attenzione verso i movimenti respiratori e la produzione di immagini che possano favorire un riequilibrio (indotte volontariamente). Questo percorso viene condotto in due modi: uno davanti ad un monitor del computer che attraverso un software permette di vedere il profilo dei battiti cardiaci nel tempo (tacogramma cardiaco) e attraverso la sopraccennate tecniche meditative imparare a rendere più armonico il profilo cardiaco. Un profilo che si mostri più simile a onde sinusoidali rappresenta una possibile misura di un funzionamente integrato più armonico ed una miglior comunicazione fra i vari distretti del nostro sistema fisiologico mediati dal sistema nervoso autonomo e visualizzabili attraverso una misura denominata Variabilità della Frequenza Cardiaca.
Il secondo modo di vivere l' allenamento è quello di ritagliarsi dei momenti da dedicare a se stessi praticando una respirazione consapevole (insegnata in seduta). I risultati che questa pratica può offrire è di creare spazio per nuova armonia avvertita sia attraverso il vissuto psicologico che attraverso le sensazioni somatiche e il comportamento fisiologico quotidiano. Viene così attivato un nuovo profilo dove le emozioni iniziano a trasformarsi e a essere disponibili al loro riconoscimento oltre che trasformate con la conseguenza di una migliore condizione di salute psico-corporea e perchè no, per chi sente l' anelità a tale raggiungimento, spirituale.
